Natation synchronisée


La natation synchronisée associe la natation, la danse, la gymnastique et le sens du rythme; Il est impératif de maîtriser le crawl, la brasse et le dos crawlé avant de pouvoir démarrer.

Cette discipline est exigeante mais elle est aussi très ludique et les nageuses sont rapidement motivées par la création des ballets et les thèmes musicaux concoctés avec leurs entraîneurs. Pour évoluer en compétition, les nageuses doivent passer d’abord les épreuves ENF pour savoir parfaitement nager et le synchro’nat, réservé aux particularités techniques de la natation synchronisée.

Nous testons en début de saison les nageuses débutantes qui souhaitent faire de la synchro et si leur niveau en natation n’est pas suffisant pour intégrer une équipe, nous leur proposons de faire une année de sportive en ENF pour se perfectionner et être capable de suivre les cours de synchro.

NOUVELLE EQUIPE à constituer selon résultats du test du 23 Septembre 2018

cours le jeudi 19 h à 20 h 30 les 30 premières minutes sont hors de l’eau et le samedi de 12 h à 13 h 30

Hippocampe :

un à 3 ans d’expérience, âge 10-12 ans

Cours le samedi de 15 h à 17 h et le mardi de 17 h à 19 h les semaines impaires

Neptune :

un à 3 ans d’expérience, âge 10-12 ans

Cours le mardi de 17 à 19h les semaines paires, et le samedi de 13h30 à 15h30.

Marsouins :

un à 4 ans d’expérience, âge 12-14 ans

Cours le mardi de 19 h à 21 h 30 et le samedi de 9 à 10h30 les semaines impaires

Tamalou :

3 à 6 ans de pratiques, âge 14 ans à 18 ans

Cours le lundi de 19h30 à 21h45 et le samedi de 9 à 10h30 les semaines paires